鼻うがい

※うろ覚えなやり方で書いてるのでもし「やってみようか」なんて思う人がいたらネットで検索してよ～く調べてからの方がいいですよっと。

花粉症には鼻うがいが良いと聞いた。

水に少し塩いれて鼻の中の塩分濃度と同じにすると[ツーン]としないそうだ。

よく、プールで泳ぎ鼻の中に水が入って[ツーン]とするのはプールの塩素濃度が高いからだそうだ。
早速水道水でやってみる事にした。

片鼻ずつ、左手で片方の鼻を塞ぎもう片方の鼻は水をゆっくりとすすり口(または塞いでいる鼻側)から水を排出。

ちょっと[ツーン]とした

水道水もやはり多少塩素が入っているからなぁ。

塩素濃度の調整は必要かもな…

両方の鼻うがいを一応終えた。

確かに鼻水の出る量が減ったみたいだ。
…連休前の仕事最終日の朝に何やってんだ俺はorz