日記らしく書いてみる

昨日、早めに就寝して朝は会社に行く日と同じ時間に起きてみた。

いつも通りに朝食として
バナナ 1本
ヨーグルト 1個
ブルーベリーサプリメント 2ヶ(1日分)

を摂取。


たっぷり睡眠とって早起きした方がやっぱり調子が良いな。

夜更かしはろくな事がないとわかってはいるんだけどなぁ・・・
ついついしてしまうね。

んで、午前中は漫画読んだり動画みたり、静な感じで。

昼食はインスタントラーメン。
煮るタイプの奴。
一応、チャーシューも買ってきて入れたのだけどちょっと甘い味のチャーシューだった。
まぁ、醤油味のラーメンには合っていたと思う。
アリナミンEXを一粒飲む。

んで、午後はWii fitを開始。
やっぱりなまりきった体には厳しい。

特に腕立て・・・・

後、地味に「燃焼フープーダンス」もきつい。3セット目が・・・・

1時間程度で終了。

その後、夕飯。

魚のフライなどの揚げ物などなどを食べた。
アリナミンEXを2粒飲む。


んで、レッドシアターみたりぐだぐだと過ごした後に風呂に入った。

そんで、ブログ更新して就寝！

(つ∀-)ｵﾔｽﾐ