コリコリ

肩のこり、首のこりがマジでヤバい

店に行ってマッサージをしてもらっているが…

まだまだほぐれた感じがしない。

なんか姿勢によってはみぞおちの少し上あたりが痛いし。

筋肉痛が酷くなったみたいな痛さ。

辛いなぁ‥。

運動不足なのも多少原因らしいし。

いきなり激しい運動するとヤバそうだから、
ストレッチからはじようかな。

体重は変わらないのに筋力落ちてるから腹が少し弛んで来たなぁ。

無念