ミネラルオレンジ

最近、健康に気をつけている

野菜が不足
肉ばかり摂取

これではあかん

と思いサプリメントを取る事にした。

クロレラににた感じのスピルリナ、目に効くブルーベリー

どちらもカプセル状なので手軽

朝だけ飲めば良いしね

後は牛乳を飲んだりしてカルシウムも補ったり(*^ー゜)b

筋トレも少しずつ回数増やしてます

スタミナが不足してると思うけど、まだまだ雪が凄いし…

走れないなぁ

雪解けが終われば走ってスタミナつけます
で、今日はビタミンCを取ろうと思ってミカンを探したんだけど…
家には『ミネラルオレンジ』って言うオレンジしか無かった…

『柑橘類だしいいや』と食べてみたら…

酸味強烈
びっくり；－ロ－)！！

口の中に長く残る後味がまた…

慣れてきたらおいしかったんだけどね（笑）
慣れるまで酸っぱくて×2

濃縮された濃いオレンジって感じでした

健康に気をつけ始めたけど、寝る時間は遅い…これでは駄目だよなぁorz

なるべく早く睡眠するようにしたいです