なかなか

2009/02/13(金)引き締まってきた！

体重とBMI値はほとんど横ばいだけど・・・・

体が引き締まってきた！

特におなか周りへの効果は抜群。

いいねー。

このまま横っ腹を引き締めたい。


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燃焼フープーダンス
リズムダンス
マラソン


1時間30分くらいかな。


今日はものすごく汗をかいたなｗ