眼精疲労再び・・・・・orz

2009/02/07(土)頭痛いし、首も肩ちょっと張ってる・・・目も奥の方が凝っている感じ


首の回りを湿布で包囲してちょっとマッサージしたらかなり楽になった。

目にもホットタオルを当ててリフレッシュ。
目薬もさした。

ブルベリーサプリメントを摂取し、首をストレッチ。

鎮痛剤飲んで少し仮眠。



回復したー。


よかった。
頭が痛いとなんかイライラして怒りっぽくなる・・・・・
父に向かって怒鳴ってしまった(；・∀・)

なんか、くだらない事でねちねち言われたので。


いつもならスルーしたり笑って流せるんだけどなぁ。
今日は無理だったｗ